Diario de nadege9, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1461 kcal Grasa: 63,97g | Prot: 48,90g | Carbh: 128,84g.   Desayuno: Sirop, Delacre Speculoos. Almuerzo: Smoothie, Marque Repère Tarte Saumon Fumé Épinards. Cena: Carrefour Rosette de Lyon, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, RichesMonts Raclette, Vin Sauvignon Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Tablette d'or Chocolat au Lait. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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