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21 nov. 19
Diario de mevchamman, 21 nov. 19
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Frowning upon this loss.... 😯
87 kg
Disminuído hasta ahora:
38 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2019:
1134 kcal
Grasa: 30,20g | Prot: 20,51g | Carbh: 104,18g.
Desayuno:
Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Jungle Yogurt Energy Bar, Coffee with Milk and Sugar.
Cena:
White Bread, Woolworths Peri Peri Chicken Livers.
Pasa Bocas / Otros:
Drostdy Hof Extra Light White Wine.
más...
725 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Why frowning? Turn that frown upside down 🙃🙂
21 nov. 19 por el miembro:
Pascoal777
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