|
Пошло почти 2 месяца после 3 кесарево. Уже так хочу начать интенсивные тренировки. Но надо ещё подождать чтобы не навредить здоровью. Пока считаю калории и стараюсь ходить не меньше 8000 шагов. Завтра начну йогой заниматься 👯♀️к нг хочу похудеть до 60 кг. Вдруг получится 🤔
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 44,27g | Carbh: 129,74g.
Desayuno: Сахар, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка. Cena: Магнолия Эклер Заварной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|