Diario de mik2171955, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
2211 kcal Grasa: 139,06g | Prot: 82,48g | Carbh: 161,25g.   Desayuno: Barrette di Muesli Morbide. Almuerzo: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti, Barbera, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Conad Noci Sgusciate, Caponata (Peperonata), La Fattoria Salame Napoli. Cena: Barbera, Caseificio Longo Spiedino del Boscaiolo. Pasa Bocas / Otros: Torta Paesana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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