Diario de Rebekah Lynn, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1597 kcal Grasa: 88,73g | Prot: 81,87g | Carbh: 111,13g.   Desayuno: Peanut Butter, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Almuerzo: Makoto Yum Yum Sauce, Kahiki Japanese-Style Fried Rice, Benihana Hibachi Vegetables, Cooked Salmon. Cena: Dairy Queen Honey Mustard Dipping Sauce Cup, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders. Pasa Bocas / Otros: Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Strawberries, Spinach . más...
1959 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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