|
Было вкусно и мегакалорийно. Но главное вписать в норму. Прошло уже 2 недели как я не ходила в зал, уже вроде выздоровела, болеть не прикольно. И не взвешивалась так же, страшно представить сколько я из-за жора (через кд и антибиотики) набрала. Завтра планирую посетить груп. занятие - стречинг. Да, люди растягивают там мышцы, а я жир. Ну и что, ему полезно! Всем мур!
|
2121 kcal
|
Grasa: 83,65g | Prot: 81,72g | Carbh: 271,08g.
Desayuno: Trapa Stevia Молочный Шоколад, Премия Форель Слабосоленая, Jager Моцарелла, Rolnik Pasztet, Болгарский Перец, Золотой Век Халва Ванильная, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Almuerzo: Jaffa Vital, Сыр Российский, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Чумак Горчица Медовая , Пекинская Капуста, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Шоколадный Сироп, Зефир, McDonald's Какао Среднее , Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук. más...
|
|
 Comentarios
21 nov. 19 por el miembro: danysia2014
|
Это очень очень вкусно. Немного корицы и шоколад притрусить сверху, и кома сладкоежки обеспечена😅🤣
21 nov. 19 por el miembro: elvedan
|
стретчинг это кууллл! я хожу уже год, ощущения тела совсем другие. радуюсь за вас))
22 nov. 19 por el miembro: Alaya2010
|
Стретчинг, йога это очень супер и полезно. Это must have!!! Правда я ее так же супер только в обратную сторону « люблю» 😤🌹
22 nov. 19 por el miembro: julyaZam
|
Если кому интересно, я не пошла 🤣 встать не было сил. Пойду в воскресенье. Не стоит сдаваться🧚♀️
22 nov. 19 por el miembro: elvedan
|
и мне в тяготу тренить😢😤но я дома тренюсь. эти холода меня выбили из графика😩😩😩
22 nov. 19 por el miembro: vika310188
|
только не откладывайте на понедельник😂😊😉😁
22 nov. 19 por el miembro: vika310188
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|