Diario de bonniet1968, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1687 kcal Grasa: 58,15g | Prot: 51,69g | Carbh: 219,13g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Latte, Sugar, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Cena: Red Table Wine, Green String Beans, Coleslaw , Fried Floured or Breaded Flounder. Pasa Bocas / Otros: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g). más...
2852 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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