Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 51,73g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Kaufland Pomelo, Leberkäse, Weihenstephan Die Streichzarte, Schäfer's Vollkornbrötchen, Schwarztee, Honig. Almuerzo: Reismilch, Foodspring Whey Protein Marzipan-Geschmack, Banane. Cena: Apfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Cappuccino Vanille. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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