Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 82,04g | Carbh: 34,80g.
Desayuno: Original organic coconut milk, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Hatch Diced Green Chiles, Cascadian Farm Riced Cauliflower Blend, Sausages By Amylu Organic Chicken Breakfast Link, Apex Clearvite-ChC (K-111). Almuerzo: Pistachio Nuts, Hannaford Spring Mix Fresh Greens, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Hannaford Spring Mix Fresh Greens, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthe1213
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