Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 139,73g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, バナナ, 卵, 玄米ごはん. Almuerzo: 卵, 味噌汁, 大根, 玄米ごはん, オクラ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Cena: 卵, 焼きサケ, だし, 大根, 玄米ごはん, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆. Pasa Bocas / Otros: 森永 ビビダス 脂肪0, H+Bライフサイエンス 粉飴, みかん, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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