|
|
1599 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 75,65g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Óleo de Canola, Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Tomates, Peixe. Cena: Tomates, Alface, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Abacaxi, Suco de Goiaba, Yoki Flocão, Salada Óleo de Canola, Sococo Leite de Coco Tradicional, Maizena Amido de Milho, Ovo, Native Açúcar Demerara, Yoki Fubá, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letcristine
|