Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 57,17g | Carbh: 83,56g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Butterkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Hühnersuppe. Cena: Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". Pasa Bocas / Otros: Veltins Pilsener. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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