Diario de mogli58, 24 nov. 19

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, heute ist Sonntag.... und ein bischen 🌞 ist tatsächlich auch da 🕺... Ich wünsche mir für ALLE einen schönen Sonntag, und denen es nicht so gut geht nur das BESTE... das bald alles wieder in richtige Bahnen kommt... 🤗🙋‍♂️ Bleibt immer positiv... 🌻🌼🙋‍♂️

83 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1123 kcal

Grasa: 38,28g | Prot: 89,80g | Carbh: 104,29g.   Desayuno: Sockeye Wildlachs,  Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Grafschafter Bauernbrötchen. Cena: Bratensoße, Kartoffelecken, Landjunker Bio Rinder Filetsteak, REWE Beste Wahl Apfelrotkohl. Pasa Bocas / Otros:  Milchkaffee-Weihnstephan, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...