Diario de Adheskals, 25 nov. 19

Soto ayam bening
Made by me🤤😋
Favoritnya suami😋

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1537 kcal Grasa: 119,45g | Prot: 65,29g | Carbh: 179,84g.   Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Kiwi, Stroberi, Kayu Manis, Susu Almond Tsukuba, Chia Seed, Red Mill Oat Gluten Free (Organic) Redmill, Pisang. Almuerzo: Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Kecambah, Bihun Panjang, Nasi Putih. Cena: Kaldu Ayam, Plum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Kecambah, Bihun Panjang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Plum, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Getuk, Jeruk. más...
1340 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

55 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
mba boleh tau bumbu buat kuahnya??🙏 
25 nov. 19 por el miembro: ariemurti86
Boleh mbak Bawang merah 10 butir Bawang putih 5 butir 1sdt jahe 1sdt kunyit 1sdt ketumbar 3 buah kemiri Haluskan. tumis sama salam, lengkuas, sereh, & daun jeruk. 
25 nov. 19 por el miembro: Adheskals
itu kalorinya berapa mbak 
25 nov. 19 por el miembro: zulvia safira
400an😊 
25 nov. 19 por el miembro: Adheskals
Mba turun 22kg berapa lama mba? Minta tipsnya dong mba 🙏 
08 dic. 19 por el miembro: Dotty Berta

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Adheskals


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.