|
Очень ранний завтрак. 400k. (льняное масло 120k)
|
2377 kcal
|
Grasa: 77,25g | Prot: 242,03g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Льняное Масло, Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яичница. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gusevandr
|