Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 22,62g | Prot: 58,17g | Carbh: 122,00g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, 1111 запек, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Любятово Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин, Романов Луг Творог 1%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Магнит Сыр Голландский, Помидоры, Горбуша на Пару. Cena: 11 шарл с ябл, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Творог 1%, Макфа Гнезда. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari_brain
|