Diario de chrisw77, 26 nov. 19

Breakfast: redeemed! Red Robin A1 Burger, chocolate milk, and half a melon. Post-workout deliciousness!

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
3635 kcal Grasa: 124,39g | Prot: 178,66g | Carbh: 444,95g.   Antes del Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk. Desayuno: IHOP Oh What Funnel Cakes, IHOP Jolly Cakes, IHOP Orange Juice (Large). Después del Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Onces: Valu Time 1% Low Fat Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Cantaloupe Melons, Red Robin A.1. Peppercorn Burger. Cena: Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
3353 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...

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Comentarios 
You working on that free 10th burger? I thought you were "taking it easy"? 😁 
27 nov. 19 por el miembro: Cb1006
Damn that burger looks good!! 
27 nov. 19 por el miembro: CrashtestDawnie
Nice..... 
27 nov. 19 por el miembro: Erquiaga
....what??? you ate fruit?  
27 nov. 19 por el miembro: HCB
I still have 5+ after a year. A little too far away..  
27 nov. 19 por el miembro: Cb1006
Yes, completely redeemed. I'm impressed they serve the cantaloupe that way. We don't have RR anywhere near here.  
27 nov. 19 por el miembro: FullaBella
My whole daily kcal right there lol. Glad we don’t have a Red Robin ;). 
27 nov. 19 por el miembro: peeperjj
unsurprising: me, still craving burgers 
27 nov. 19 por el miembro: reggionon
Looks like acceptable food, finally. Did you make your burger yourself?? 
27 nov. 19 por el miembro: velvetee
Yummy stuff there! And nooooo do not move on to Applebee's... Not comparable at least the last time I went ages ago! 😁  
27 nov. 19 por el miembro: melissatwa
I know that was a stupid question 😂  
28 nov. 19 por el miembro: velvetee

     
 

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