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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder wird die Woche geteilt. Ich hoffe Ihr habt alle einen guten Tag. Möge die 🌞 in Euch scheinen und euer ❤ erwärmen...Einen guten Tag ihr lieben Mitkämpfer 🌻🌼👍🙋♂️
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 62,38g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Edeka Mix Nüsse, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: REWE Apfel Rotkohl, Gustoland Pulled Pork , Kroketten. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Dankeschön, das gleiche wünsche ich dir auch. 🌞
27 nov. 19 por el miembro: kirchgellersen
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Peso Histórico de mogli58
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