pelan2 nikmati prosesnya :*
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 58,74g | Prot: 41,30g | Carbh: 188,50g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Filma Margarin, Ceres Choco Topping, Gula Pasir, Jus Jeruk Peras Segar, Tongseng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Buah Anggur, Apel, Pepaya, Buah Naga, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Lapis Legit. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andra Tersiana
|