espero que seja massa magra kkkkk mas jaquei ontem com um pacote de biscoito
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
317 kcal
|
Grasa: 26,21g | Prot: 17,73g | Carbh: 3,97g.
Cena: Salada Vinagrete, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deadjeni
|