Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 75,12g | Carbh: 89,44g.
Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, Mangga. Cena: Yakult Yakult, Jengkol, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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