Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2013
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 152,99g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Roast Turkey, Brot. Almuerzo: Fitness Wurstsalat, Brot. Cena: Lachsforelle, Brot, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini, Schaumküsse, Gold Standard Whey. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|