Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 78,11g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Roti Gandum. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kecambah, Telur Rebus, Siomay. Cena: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wull666
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