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29 nov. 19
Diario de umikkkk, 29 nov. 19
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happy lunchiee
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, 29 noviembre 2019:
1313 kcal
Grasa: 55,78g | Prot: 91,86g | Carbh: 131,38g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (Manis), Telur, Tempe, Buncis.
Cena:
Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim I Sweet, Ellenka Fiber Creme.
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Isi.
más...
1496 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
itu apa kak ??
28 nov. 19 por el miembro:
Dedew10
Tumis buncis, ubi panggang teflon, steak tempe
29 nov. 19 por el miembro:
umikkkk
Steak tempe cara buatnya gmna ? Kirain aku itu pepes tahu ka hehe
29 nov. 19 por el miembro:
Dedew10
Tempenya dikukus 10 menit trs dihancurin. Dikasih bumbu, telur, oatmeal sedikit. Dibentuk. Terus di panggang di teflon deh.
01 dic. 19 por el miembro:
umikkkk
Emm gitu mba, makasih ya mba tipsnya ❤
01 dic. 19 por el miembro:
Dedew10
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