Diario de nanda_dei, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
660 kcal Grasa: 25,75g | Prot: 63,66g | Carbh: 49,54g.   Desayuno: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Castanhas de Caju, Dux Whey Protein Isolado Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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