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29 nov. 19
Diario de Dianam.n, 29 nov. 19
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Almuerzo
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, 29 noviembre 2019:
847 kcal
Grasa: 36,18g | Prot: 53,42g | Carbh: 77,84g.
Desayuno:
Galleta de Avena, Palta, Aceitunas, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Soprole Quesillo, Cena Pan Integral.
Almuerzo:
Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Palta, Miraflores Arroz Pregraneado, Wasil Porotos Negros.
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Se ve muy rico ! Intenta con un poco menos porción de arroz y cada 3 filetitos de pollo es una porción
29 nov. 19 por el miembro:
fervelasco.d
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