Diario de giofitness80, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1817 kcal Grasa: 97,38g | Prot: 93,43g | Carbh: 137,56g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Onces: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Almuerzo: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Antes de la Cena: Motta Panettone Gran Soffice, Conad Mandorle Sgusciate. Cena: Avocado, Salmone Fresco. más...
2274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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