Diario de terry_rachma, 30 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1142 kcal Grasa: 43,07g | Prot: 48,51g | Carbh: 148,45g.   Desayuno: Delima, Plum, Mangga, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Labu Dimasak, KFC Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opor Ayam, Telur Rebus, Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sawi Dimasak (dari Segar), Greenco Jamur Enoki, Telur Asin, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kelapa, Kue Putu Ayu, Jus Jeruk Nipis, Kue Pukis. más...
1495 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

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