|
Бег около 9км, точно не знаю, потому что gps глюкануло. День однозначно не мой😩. Хотела блинчиков, зачем то решила их на кефире сделать, первый раз, ну естесс руки из жопы и два первых - месиво 🙈, добавила муки и из остатков получились панкейки. Не вкусно мне на кефире, совсем! Яйца разбились криво....короче мой кривой завтрак, которым я не наелась, за кадром немного сыра.
|
2397 kcal
|
Grasa: 97,75g | Prot: 133,73g | Carbh: 243,40g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Хурма, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Экопродукт Джем Черная Смородина, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Пудов ☝ Мука Рисовая , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Молочная Сказка Кефир 1%, Творожно-смородиновое суфле, Грецкие Орехи. Almuerzo: Арахис, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свинина Вырезка, Свинина Вырезка, SPAR Полба Пропаренная , Суп из Печеных Перцев 🌶. Cena: Nestle Nuts Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кекс шоколадный с вишней, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
21 a 40 de 58
 Comentarios
ksy1978 мне сегодня один встретился только, я уже обратно бежала. Стартую в шесть утра и в выходной тоже. Если начнешь бегать, то лучше не в зиму, это сложно.
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
Без яйца! А если хочешь афигенные блины с яйцом на кефире, дай мне свой ник в инсте, скину тебе с фотками. Там аж 2 см толщина и они в дырочку, как губка! Это вообще бомба. Но надо повозиться со взбиванием яиц на водяной бане. Но это того стоит
01 dic. 19 por el miembro: Aliena Budaj
|
alenabudaj я тебе в ИГ написала
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
Кефир просто тёплый надо добавлять, тогда толстенькие получаются
01 dic. 19 por el miembro: Наташа Я
|
Наташа Я спасибо! Я приехала с тренировки голодная, просто из холодильника ливанула 🤣
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
Вот, потом расскажешь, как тебе оладьи по моему рецепту (выслала тебе в инсте). Я их вообще на всю блинную сковородку делаю, потом смазываю обильно сливочным маслом. Печь на сухой сковороде - это важно!
01 dic. 19 por el miembro: Aliena Budaj
|
Моя мама по этому рецепту оладьи делает. Они и холодные потом толстыми остаются. Но она жарит их в большом количестве подсолнечного, очень жирно. Надо самой попробовать!
01 dic. 19 por el miembro: OlaSvg
|
А я тоже хочу рецепт волшебных блинов, Алёна!
01 dic. 19 por el miembro: OlaSvg
|
Но блины я тоже больше люблю на молоке.
01 dic. 19 por el miembro: OlaSvg
|
Наташ, а как они у тебя такие идеально круглые получаются? У меня всегда корявые (
01 dic. 19 por el miembro: OlaSvg
|
OlaSvg панкейки? Ну тесто густое, на сухую сковороду в центр по одному выливаю аккуратно 🤷
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
Оля, стукни мне в инсту, я в директ пришлю
01 dic. 19 por el miembro: Aliena Budaj
|
Ну и у кого тут руки кривые? Я тоже лью аккуратно, но они все равно кривые.
01 dic. 19 por el miembro: OlaSvg
|
молоко с кефиром 1 к 1 , получаются нежнейшие тоненькие блины . яйцо 1 ,
01 dic. 19 por el miembro: katyakorobeinikova15
|
katyakorobeinikova15 спасибо, положу рецепт в копилку)
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
я заварные делаю. сначала замешиваю чуть гуще, чем сметана. соду кипятком гашу и выливаю в тесто. потом кипяточком до нужной консистенции довожу. у меня блины по два раза в неделю, ТК дети любят 😁
01 dic. 19 por el miembro: Александра Домницкая
|
01 dic. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
Все равно очень красиво, не придирайтесь к себе
01 dic. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
01 dic. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|