Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 75,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 87,10g | Carbh: 186,15g.
Desayuno: Haribo Lakritzschnecke, Leibniz Pick Up! Choco, Hühnersuppe, Gekochtes Ei, Effenberger Müslistange. Almuerzo: Linessa Mozzarella Light, Lidl Eiweißbrot, Milch 1,5%, My Muesli Banane Schoko Porridge. Cena: Bolognese, Nudeln (Gekocht). más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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