Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Zvel
Diario
02 dic. 19
Diario de Zvel, 02 dic. 19
Perfil de Zvel
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
61,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2019:
1643 kcal
Grasa: 71,66g | Prot: 156,30g | Carbh: 107,59g.
Desayuno:
Филе Индейки.
Pasa Bocas / Otros:
Пикантри Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ярмарка Греча Ядрица, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Отруби, Славянские Традиции Творог 6%, Грецкие Орехи.
más...
1733 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Опять потери?)
02 dic. 19 por el miembro:
dimsh
Смеюсь😁 мои обычные горки, Дим🤗
02 dic. 19 por el miembro:
Zvel
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Zvel
Ver la Historia Completa