Diario de vitorgouveia, 02 dic. 19

Frango au Gratin com Espaguete Fake de Cenoura e Brócolis Cozido!

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
2507 kcal Grasa: 192,62g | Prot: 180,77g | Carbh: 68,16g.   Almuerzo:  Spaghetti Fake de Cenoura com Molho de Tomate Michef,  Frango Au Gratin Michef,  Frango Au Gratin Michef, Sal, Pimenta Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spaghetti Fake de Cenoura com Molho de Tomate Michef, Frango Au Gratin Michef, Brócolis Cozido. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Geléia (Todos os Sabores), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Regina Queijo do Reino, Ovo Mexido, Artesanali Pão de Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Artesanali Muffin de Parmesão, Artesanali Croquete Low Carb. más...
3722 kcal Ejercicio: caminhar pracinha - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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