Diario de kplakunova, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1360 kcal Grasa: 40,37g | Prot: 48,68g | Carbh: 209,22g.   Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Лавка Хурма, Мандарины, ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Valio Питьевой Йогурт Карамель-Латте. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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