Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 35,97g | Carbh: 175,82g.
Desayuno: My Muesli Kurkuma Orange Porridge, Bratwurst, Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Reishunger Reisnudeln, Gefro Sauce Bolognese . Cena: Glühwein, REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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