Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 52,48g | Carbh: 202,07g.
Desayuno: Susu, Telur Puyuh. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Nissin Crispy Crackers, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Pisang Molen. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 23,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de agni.natya
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