Diario de Annina Dom, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1475 kcal Grasa: 35,52g | Prot: 109,53g | Carbh: 178,41g.   Desayuno: Alce Nero Frollini di Farro, Zespri Kiwi Green, Miele, Caffè Espresso, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Pane Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Cena: Peperoni, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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