Diario de tessaanade, 03 dic. 19

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pas di input 225 klori sihh. ya gpp ya bismillah

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:

825 kcal

Grasa: 29,31g | Prot: 46,32g | Carbh: 84,35g. Desayuno: Roti Keju, Keripik Singkong. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan Panggang, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Pempek. más...

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Comentarios

itu lebih dr 200kalori, bisa 500 kalori itu pempek kapal selam beserta cuko dan mie ny 😂

04 dic. 19 por el miembro: zopel

hihi iya nih sepertinya cuko nya yg tinggi

04 dic. 19 por el miembro: tessaanade

enk parah sis asli palembang bgt ckckc. untung sama ku ga di habisin 🤭🤭

04 dic. 19 por el miembro: tessaanade

enak pake banget!!!hajar...!! ups..wkwkwkwk

04 dic. 19 por el miembro: meeyadeenatha

1kg ikan itu biasanya pakai 1sampai 2 butir telur, 1 gelas minyak, 1 kantong garam bungkus kecil, 1 saset msg bungkus kecil, tepung sagu perbandingan 1:1 bahkan bisa lebih. Pempek kapal selam nambah lagi 1 telur untuk isian. dalam air rebusan juga d tambahin minyak. Cuko nya pakai gula merah, cabe rawit, bawang putih, sama gula pasir. Kalo d sini pempek kapal selem cuma jadi jajanan. Ngak mikir kalo kalorinya gede bener buat jadi jajanan 😂😂😂

04 dic. 19 por el miembro: zopel

hajar aja alhamdulillah nikmat 😅😅

05 dic. 19 por el miembro: tessaanade


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