Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2972 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 239,25g | Carbh: 326,98g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Stracciatella, Mel, Banana, Quaker Aveia, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Almuerzo: Prozis Maltodextrina, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Knorr Natura Caldo de Galinha, Cigala Basmati Brajma, Bife de Peru Grelhado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Prozis Maltodextrina, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Knorr Molho Cervejeira, Bife de Peru Grelhado, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Continente Cogumelos Laminados, Clara de Ovo, Ovo, Continente Cinco Soldos Reserva Azeite Virgem Extra, Cigala Basmati Brajma, Clara de Ovo, Ovo, Cigala Basmati Brajma, Continente Cinco Soldos Reserva Azeite Virgem Extra, Clara de Ovo, Continente Cinco Soldos Reserva Azeite Virgem Extra. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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