Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 82,52g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Радоград Семена Чиа Чёрные, Чернослив, Гринагро Кефир 1%. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (Растворимое), Помидоры, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. Cena: Кофе (Растворимое), Рыба в Кляре, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Росхлеб Хлеб Карельский, Ратимир Колбаса Полукопченая Георгиевская, Кофе (Растворимое), Лента Сыр Витязь 50%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya.homina
|