Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 81,81g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Mangga, Kwetiaw Goreng Daging Sapi Kwetiaw Goreng Daging Sapi Bakso, Indofood Cafela Latte. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, jogging - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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