Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 90,90g | Prot: 168,50g | Carbh: 290,36g.
Desayuno: Green Peas, Poha, Date, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Brown Bread. Almuerzo: Date, Dal, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Milk, Asitis Whey Protein Isolate, Paneer. Pasa Bocas / Otros: Sundrop Crunchy Peanut Butter, Butter, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Bananas . más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 13 minutos, HIIT - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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