Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
i.v.kovalenko1992
Diario
04 dic. 19
Diario de i.v.kovalenko1992, 04 dic. 19
Perfil de i.v.kovalenko1992
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вчера прошло 6 месяцев после родов (ЭКС)
ог 98 под 85
от 82
ож 92
об 102
ол 56
он 36
ор 28
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2019:
2680 kcal
Grasa: 83,11g | Prot: 68,82g | Carbh: 428,38g.
Desayuno:
Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка.
Almuerzo:
Белый Хлеб, Постный Борщ.
Cena:
Coca-Cola Кола, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Булгур.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Ичня Сгущенка, Медовик.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
О, да. Меня после каждого КС килограмма на 3-4 разносило. Спорт был под запретом до полного восстановления.
04 dic. 19 por el miembro:
ersvet
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de i.v.kovalenko1992
Ver la Historia Completa