Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 55,98g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Orzo Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo. Almuerzo: Prozis Istant Whole Oats And Whey Powder ' Cioccolato, Banana. Cena: Mandarino, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Granarolo Mozzarella Italiana, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Lipton Yellow Label Tea, Caffè (dalla Moca). más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas y 28 minutos, Baño - 14 minutos, Cocinar - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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