Diario de kapogleb, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
622 kcal Grasa: 28,79g | Prot: 43,68g | Carbh: 52,13g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Икра, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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