Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1521 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 141,46g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Gatorade Uva. Almuerzo: Crystal Água com Gás, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Antepasto de Berinjela, Seara Empanado de Frango Recheado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido. más...
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4509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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