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Resumo de hoje: 05/12/2019 💪🏻
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982 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 88,88g | Carbh: 82,39g.
Desayuno: Café, Tirol Requeijão Cremoso Light, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras, Alface, Broto de Feijão, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: LeitBom Leite Desnatado, Performance Nutrition Puro Whey Performance. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Performance Bar, Vigor Iogurte 3 Grãos, Ritter Maxi Sport Protein. más...
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Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
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