Diario de IlonaKoroleva, 06 dic. 19

Это был мой завтрак) и какое счастье что сегодня пятница!) эта неделя заполошенная, ничего не успеваю....

---

1792 kcal

Grasa: 67,43g | Prot: 139,18g | Carbh: 156,18g.   Desayuno: Магнит Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Pilos Camembert. Almuerzo: Помело, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena:  Овсяно-Банановые Кексы, Арахисовая Паста с Солью. Pasa Bocas / Otros: Сырники Илона2,  Ватрушка ПП Илона, Семена Льна, Ого Кунжут, Сухие Семена Чиа, Нежинская Ряженка 2,5%, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. más...