06 dic. 19 por el miembro: ivasechka
|
06 dic. 19 por el miembro: dondondin943
|
Благодарю 😋😊
Рост 167 вес 69 кг, питаюсь на 1000-1200 ккал
Бывает больше, бывает меньше, но стараюсь укладываться в этот промежуток
В приоритете правильное питание, но иногда могу позволить себе вредняху, но чтобы не выходило за грани калоража😊
06 dic. 19 por el miembro: vs_shp
|
Полистав ваши фото внизу, конечно, прогресс обалденный. Ещё в августе тело было как желе, сейчас намного стройнее тело и упругое.
06 dic. 19 por el miembro: bls90
|
А Вы планируете выходить на поддержку?
06 dic. 19 por el miembro: bls90
|
06 dic. 19 por el miembro: eliza_milka
|
молодец результат на теле😁
06 dic. 19 por el miembro: Natasha.Z.
|
Отличный результат, продолжайте в том же духе!👌🏼
06 dic. 19 por el miembro: Oksa861
|
Привет, я похудела на 17 кг а последние 2 недели благодаря этим советам http://minus20kg.doctorloveit.com . Если хочешь так же, то переходи, читай и худей вместе со мной!)
06 dic. 19 por el miembro: pohudey_todat
|
bls90, да, планирую. Но мне ещё прилично скинуть нужно. А потом буду постепенно поднимать количество калорий в день и смотреть за весом. Планирую дойти до 1500-1700 и держать вес на этом калораже.
06 dic. 19 por el miembro: vs_shp
|
Стартует 5-ти дневный марафон пахудения "жёсткий старт", в основе сбалансированное питание. При четком соблюдении инструкций потеря в весе до 5ти кг за 5 дней, без вреда здоровью.
По всем вопросам обращайтесь в Watsapp по номеру 👇⠀⠀⠀
+79833270308
06 dic. 19 por el miembro: lybovazarov@
|
в честь похудения отличная тату
06 dic. 19 por el miembro: Nejnijangel
|
Здравствуйте, я на пп недавно :) Скажите пожалуйста можно ли есть фунчозу с морепродуктами? Или в этом салате много калорий?
06 dic. 19 por el miembro: танзиля282828
|
офигенно😃👍🏻👍🏻 лучей удачи😄
06 dic. 19 por el miembro: ya.xeniya
|
На счёт фунчозы и морепродуктов смотрите в счетчике, не могу вам точно сказать) сама не ем такие вещи (не люблю), но вроде многие морепродукты не сильно калорийные)
06 dic. 19 por el miembro: vs_shp
|