Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 45,50g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Hazelnut Spread, Banana, Prairie Farms 1% Lowfat Milk. Cena: Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Baby Carrots, Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, SHAVED MESQUITE TURKEY *. Pasa Bocas / Otros: Squares Milk chocolate with hazelnut crisp filling, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, walnuts shelled, Shakes - Creamy Milk Chocolate, 85025100403. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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