Diario de teresagalarza, 06 dic. 19

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Hoy doy gracias a Dios por despues de casi 4 meses e llegado a mi peso meta, y gracias también a esta aplicación ke me a servido muchísimo para llevar el conteo de mis alimentos. 😃😃😃

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:

640 kcal

Grasa: 23,38g | Prot: 47,66g | Carbh: 65,74g. Desayuno: Café, Nopales, Setas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo, Palta. Almuerzo: Jugo de Manzana-Arándano (Embotellado), Embasa Salsa Catsup, Palta Hass, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Galleta, Plátano. más...

1971 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

52 Seguidores Apoyo

Comentarios

MUY BIEN. FELICITACIONES!!.

06 dic. 19 por el miembro: DANTE HDZ

Muchas gracias 😊

06 dic. 19 por el miembro: teresagalarza

Muchas felicidades 💕💕💕

06 dic. 19 por el miembro: victoriaaaa-

EEESOOO💪🏻🔥

06 dic. 19 por el miembro: Sergiogcxix

Felicidades, exito!!

07 dic. 19 por el miembro: Iron fits

Felicidades! Cuántas calorías consumías diarias ?

07 dic. 19 por el miembro: vane121395

@vane121395 consumia por maximo 700 o 650, pero sin grasas y sin azucar y caminar 🚶🏻‍♀️ 40 min diarios.

07 dic. 19 por el miembro: teresagalarza

Felicidades 🥳

08 dic. 19 por el miembro: Elena.hdz.

felicidades por tus resultados pero no es adecuado consumir menos de 800 calorias al dia =/

08 dic. 19 por el miembro: djsjsas


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